Càpsules de Benestar i Salut a la Natura
Un camí per cuidar-te, reconnectar i aprendre amb la natura com a guia.
Les Càpsules de Benestar i Salut són experiències pràctiques i transformadores, dissenyades per inspirar-te a incorporar petits canvis en el teu dia a dia que poden marcar una gran diferència en el teu benestar. Cada càpsula és un espai per desconnectar, aprendre i compartir, envoltat de natura.
Com són les meves Càpsules de Benestar i Salut a la Natura?
Quan penso en les càpsules de benestar i salut, m’imagino un espai de calma i connexió, apartat del soroll del dia a dia. Un lloc on puguis desconnectar del món exterior per connectar amb el teu interior, com si deixessis a la porta les preocupacions quotidianes i et regalessis un moment per a tu.
​
Aquestes càpsules són una oportunitat per reconnectar amb el teu equilibri, envoltat de natura, aprenent a cuidar-te a través de petits gestos plens de significat. És com treure’t les sabates per entrar en un espai sagrat, un entorn creat perquè el teu cos, ment i ànima puguin respirar i retrobar-se amb la serenitat.
​
A les càpsules, explorem junts temes com la salut energètica, la cura de la pell, la millora de les digestions, o fins i tot com preparar el teu rebost medicinal. És un camí d’aprenentatge pràctic, ple de descobertes que podràs aplicar al teu dia a dia.
​
Aquest és el teu espai per recordar-te que tens totes les eines per cuidar-te i trobar el benestar que busques, guiada pel ritme de la natura i amb el suport de la comunitat que es crea en cada sessió.
​
Comença per la primera càpsula: Detox físic i mental!
Pots fer la reserva del taller per només 15 €.
Desintoxica el teu cos i calma la teva ment amb tècniques pràctiques i efectives.
​
Aquesta càpsula combina activitats senzilles però profundes per ajudar-te a eliminar toxines i trobar calma i equilibri en el teu dia a dia.
Activitats principals de la càpsula:
-
Taller de liquats vegetals: Aprendràs a preparar begudes nutritives i detoxificants amb ingredients frescos i de temporada, ideals per netejar el cos des de dins.
-
Sinergia d’olis essencials i vegetals: Crearàs una barreja específica per drenar i depurar la pell, aprofitant les propietats terapèutiques dels olis essencials i vegetals.
-
Camí terapèutic: Connecta amb la natura caminant descalç, activant la circulació i alliberant tensions, mentre recarregues energia.
-
Pràctica de mindfulness: Tancarem la sessió amb una meditació guiada per calmar la ment, integrar els beneficis de la càpsula i promoure una sensació de pau interior.